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      谷物纖維預防結腸癌的效果更好

      作者:小編 日期:2020-04-28 15:06:28 點擊數:

          1. 雖然普遍認為膳食纖維有預防結、直腸癌的作用,但以往并不清楚纖維之間的預防效果是否一致。British Journal of Nutrition發表的一項前瞻性隊 列研究,對不同纖維的量效關系進行了薈萃分析。

      2. 結果表明,纖維攝入量每增加10 g/d,不同纖維結直腸癌發生的相對風險為:谷物纖維-9%(0.91 ,95% CI=0.82-1.00; I2=0%);蔬菜纖維-5%(0.95 ,95% CI=0.87-1.03, I2=0%);水果纖維-8%(0.91,95% CI=0.78-1.06, I2=0%);豆類纖維-16%(0.84,95% CI=0.63-1.13, I2=45%)。調整葉酸攝入量后,只有谷物纖維與結直腸癌風險關系仍具有統計學意義(0.88, 95% CI=0.80-0.99, I2=2%)。

      3. 所有纖維攝入量均與結腸腺瘤發生風險呈負相關,纖維攝入量每增加10 g/d,不同纖維的腺瘤發生的相對風險為,谷物纖維-19%,蔬菜纖維-16%,,水果纖維-22%,但腺瘤復發相對風險并不受纖維攝入量影響。

      4. 在所有纖維當中,谷物纖維預防結腸癌的證據最可靠。


       谷物纖維預防結腸癌的效果更好

       

      Oh, H., Kim, H., Lee, D. H., Lee, A., Giovannucci, E. L., Kang, S. S., & Keum, N. (2019). Different dietary fibre sources and risks of colorectal cancer and adenoma: a dose–response meta-analysis of prospective studies. British Journal of Nutrition, 122(6), 605-615.

      Doi: 10.1017/S0007114519001454

       


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